Le Personal training? Qu'est ce que c'est ?
C'est de l'entrainement personnel avec ou sans matériel au cours desquels votre coach va vous aider dans la réalisation d'objectifs au préalable établis conjointement.
Qu'il soit seul ou en groupe, le but est de renouer et de redécouvrir son corps au travers de différentes méthodes :
- Le Personal Training fitness, streching, cardio-training
- Le Parcours de santé
- Le Coach-Boxing
- Le Massage Thaïlandais